quinta-feira, 4 de julho de 2013

PESAGEM! FINALMENTE MUDEI DE CASA

Agora oficial, mudei de casa.
Finalmente cheguei a tao sonhada casinha dos 60... 69,8 eita numerozinho fofo!
Meu esquema foi, nao ultrapassar 1000 calorias, mantenho alimentacao cada 3 horas sendo 5 por dia, e diminui tudo pela metade como comentei em um dos post. Paozinho uma banda, margarina becel, leite integral comum(50 ml), pelo menos 1,6 ml de agua por dia, fritura so se nao tiver outra opcao e refrigerante nem light nem zero. Nao eliminei nada do que eu gosto... por exemplo: Sabado retrasado a famlia queria lanche, e o lanche da onde eu compro vem meio BIG sabe! Comi apenas a metade de um lanche, fiquei satisfeita e nao passei vontade. Hoje a noite tem o aniversario da minha cunhada, sera uma festinha surpresa, enato como lanche da tarde fiquei apenas com um chazinho e uma torrada por que sei que nao vou resistir. Mas nao vou exagerar. Emagrecer nao dificil.... engordar tambem nao! rsrsrs
Entao e  isso, quando alcancar os 65 kg postarei uma foto do antes e depois. Nao sou nada fotogenica mas vou tentar rsrsr beijinhos mil!

*meu teclado esta com problemas, por isso falta acentuacao! rsrs





8 comentários:

Marina Hudson disse...

oiiiie!
já quero ver fotos antes e depois xD
adoroooo!

parabens pela casinha nova!
tomara que não saia mais dela, só se for pra descer né? aí pode!!

beijos

Patty disse...

Ai que tuuuuuuuuuudo!!! Como eu desejo essa casinha,mas ainda to longe...rsrsrsrs
Parabéns!!!!

Carla Renata Galassi disse...

super parabéns pela consquista lindona.. bjokas e sucesso sempre

Bihh disse...

parabens flor continue assim e vai chegar brincando nos 65 viu bjss

Lii disse...

Que sonho mãezinhaaa!
que casinha linda, não vejo a hora de chegar nela...
mas passarei um tempo pela dos 70 ainda! rs*
Aproveite-a e continue firme, para chegar logo nos 65Kg!
doida pra ver o antes e depois!
beijo grande, bom final de semana

Tereza disse...

Parabénssss....e viva a casa dos 60...hehehe... é isso aí, nada de cortar de vez tudo da sua alimentação. Diminuir é a solução.
Um grande beijo e um ótimo fim de semana!!!

Vida & Plenitude disse...

PARABÉNS PRA VOCÊ, Lucélia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Está valendo mesmo a pena, né, agora vá se preparando pra manutenção... Outra disciplina fundamental!

Estarei sempre torcendo e me alegrando com o seu passo a passo... Estar no peso desejado faz bem à autoestima e nos deixa mais "realçante"!... Risos...

Beijos

Josye Duran disse...

Parabénsssssssssss!!!!! Que alegria chegar aqui e ver essa super novidade :-), amiga você emagreceu muitoo, deve estar linda, já estou ansiosa para ver suas fotos de antes e depois!! Muito felizz por você :-) !!
Bjss