terça-feira, 17 de outubro de 2017

presa ao Rivotril?

Eu, escrava do Rivotril! 😭


A algum tempo comecei um tratamento para eliminar o Rivotril, é, parar de tomar para sempre.
Por 16 anos tomo essa droga. Claro que comecei com 0,5 mg.
Hoje nos 2 mg comecei diminuir a dosagem gradualmente
conforme a médica tinha me ensinado.

Fiquei um mês tomando 3/4, depois 1 mês tomando 1/2, depois 
1 mês tomando 1/4.
Depois dia sim dia não...

NÃO FUNCIONOU  😕

Sábado tive uma crise de abstinência
foi horrível, uma dor de cabeça que pensei que fosse enlouquecer, muita transpiração nas axilas e na dobra do antebraço. Maxilar travado, tremores... 
Por fim e por insistência da família precisei tomar, e tomei meio.
Em meia hora eu estava ótima. O que me deixou muito triste.

Daí, não tomei ontem. Hoje pela manhã comecei a ter os mesmos sintomas de sábado e como estava sozinha tomei a outra metade 
antes que piorasse. 

Em relação a alimentação, estou me saindo muito bem com apenas os 25 mg de sertralina. Hoje completou 7 dias que minhas refeições foram muito bem dividas e saudáveis. 
 Antes tomava dois comprimidos de 25 pela manhã, 
agora tomo um ás 4 da tarde. 

Mas não vou desistir! TENHO FÉ EM DEUS
que ficarei livre desses medicamentos. 




segunda-feira, 9 de outubro de 2017

Projeto AMOR PRÓPRIO - parte 1

Já vi muitos projetos nesse mundo da blogosfera.
Desde 2010 quando dei início ao "projeto" 
EMAGRECER!
É uma longa jornada de lá pra cá... 
*são tantas as vividas...são momentos que eu não me esqueci! 
(Roberto Carlos - Emoções) ☺ amo

Muitas e muitas frustrações, acreditem em 7 anos de blog 
com o mesmo objetivo EMAGRECER
os projetos frustrados aconteceram muitas vezes!

♥ mas eu estou aqui, vivendo esse momento...♫♪
REPETITIVO??? ► ninguém merece...

Sim, estou aqui com um novo projeto (da até medo).
E esse projeto é novidade pra mim, nunca pensei em fazer nada parecido até hoje e se chama:

PROJETO AMOR PRÓPRIO

Volto amanhã com muito mais! 









quinta-feira, 14 de setembro de 2017

Rivotril e Sertralina - o desmame

Olá minhas queridas!

Hoje vou falar de REMÉDIOS o momento de parar com eles sem prejudicar a saúde.

Cá entre nós, RIVOTRIL já não é um bom remédio e todos sabem disso. Ele não faz efeito?? Simmmm pior que faz um efeito maravilhoso.

Porém NÃO CURA!

Tomo rivotril a exatos 16 anos, comecei com 0,5 e hoje tomo 2 mg já tem alguns anos.
Também tomo sertralina... Na verdade já tomei vários remédios nesse tema: calmante, antidepressivo, ansiolítico, e junto tomava o carbolítium que era para potencializar o efeito.

Além desses remédios, ao longo da vida gastei o que não pude até com terapias entre outros médicos. E sabe o que descobri? Não resolveu nada... Os problemas que me levaram a tomar esses remédios, uns pioraram e outros novos surgiram. FALANDO DE MIM... eu mesma, estou com problemas de saúde. Se eu não olhar para as pessoas a minha volta e der atenção para mim vou ver que estou precisando me cuidar.
Só pra começar, estou com vários nódulos de gordura nos dois pés, as vezes quando ando muito ficam parecendo um cacho de uva.. é sério. E a artrose no cox que vem me castigando e ainda não voltei no ortopedista?? Então, ontem fez um mês que diminui 1/4 do comprimido do rivotril e hoje começo a eliminar mais 1/4 ficando com apenas 1/2 comprimido ou seja, 1 mg. A sertralina já estou com 0,25 e na última semana do esquema proposto pelo médico de um dia sem e dois não. Semana que vem já não tomo mais.

Então amigas, eu não vou tomar remédio mais para "tolerar" nada nem ninguém. Se surgir um outro problema de saúde que se manifeste "no meu organismo" e precise de algum desses medicamentos é diferente, no mais "tô fora". É marido que as vezes.... sabe. Filhos então, que acha que sabe mais que eu que já penei nessa vida. Assuntos do passado então é o que mais penso...

COMO É????? 
eu é que fico pensando????
Opaaaaa, PERA AÍ!





Pois é, tem coisas que nós mesmas (os) ficamos empilhando no porão da nossa mente! Então chega!
Não estou com problemas de insônia, graças a Deus. Então além da alimentação que influencia muito no nosso sistema neurológico, vou cuidar de outras coisinhas para me ajudar!

Engordei rsrsrs, de 89 emagreci 10 kg e estava feliz com meus 79 mas daí... uma decepção me levou a comer e comer... estou com 86.... Viu, do que adianta me drogar com esses remédios?
Eu vou é me amar um pouquinho mais!
Até a próxima postagem que falarei sobre minha nova meta!


sexta-feira, 25 de agosto de 2017

Chá de bebê do Nickolas! Foi um evento com 150 pessoas (adultos e crianças)

Boa noite blogueiraaaaas!
 
 
 
Andei sumida né, mas não foi pra menos...
Estava preparando o chá de bebê do meu netinho que foi realizado domingo passado dia 20!
Hoje trouxe algumas fotos. Gente foi tudo perfeito, valeu a pena toda a correria. São coisas que não estava ao nosso alcance de MANDAR fazer. Então como eu e minha filha sabemos fazer, botamos a mão na massa e o resultado foi esse!
 

 COM 32 SEMANAS FAZENDO OS PIRULITOS E MUITO MAIS!
 


A PARTE DO ARTESANATO FOI MINHA, O CACHEPÔ FOI PINTADO POR MIM, MAS O RESTO DO ACABAMENTO E A BOA DE MARSHMALLOW FOI MINHA FILHA
 



PIRULITOS DE CHOCOLATE... PENSEM NA TRABALHEIRA QUE DEU PRA ELA COLAR ESSAS TIRINHAS DE STRAS... (rsrsrs)


FOI COLOCADO UM PRATINHO COM 5 MINI CUP CAKE E UMA PLAQUINHA DE BOAS VINDAS PARA OS CONVIDADOS. 


TUBETES FEITOS POR ELA (a ideia da montagem também)



ELA QUE FEZ OS KIT KAT PARA O BOLO 
 
E como foi feito um chá familiar, ela não quis brincadeiras que pudesse deixar ela desconfortável. Então para não ficar muito monótono eu bolei um sorteio. Sim!!! Fiz algumas peças de artesanatos!
 

 
 PORTA GUARDANAPOS
 



PORTA OBJETOS

 
CAIXA DE CHÁ
COM 6 DIVISÓRIAS PARA SACHÊS


 
 foi um arraso! A mulherada vibrou :)
 
 
 
Gente é isso! Foi tudo mais que perfeito.
Agora minha vida volta a rotina, (enquanto o Nickolas não nasce) rsrsrs
Minha filha vai passar a dieta aqui na minha casa com o marido, meu genro é como um filho pra mim. então imaginem..... vou ter muuuuuuito o que fazer.
Mas semana que vem visitarei todas vocês! Beijos mil...




quinta-feira, 11 de maio de 2017

E de repente sara minha dor, esqueço minhas lutas e o sol brilha!

Para tudo gente! Felicidade grande demais...
sem palavras!
 

domingo, 23 de abril de 2017

Magra com barriga de grávida não vai dar!

Em 2014 descobri em uma consulta de rotina um mioma subseroso de 54 cm cúbicos.

Para resumir tudo que eu iria escrever, (lembrando que dependendo do SUS) O mioma está com 295 cm cúbicos.  13 cm x 7,1 cm que é o tamanho do bebê numa gestação de 17 semanas. Meus ovários já não aparecem no ultra som transvaginal. A barriga está cada vez mais saliente. (modestamente falando)

Na primeira semana de abril, estava com todos os exames pré operatório prontos e a médica que atende como pré consulta/cirúrgica caiu e quebrou do tornozelo.

Ela já é idosa! Quais são as chances dela voltar a atender? Pediram que eu ligasse na terça retrasada para saber se já haviam colocado um substituto. Liguei e a resposta foi "liga semana que vem na terça". Liguei e a resposta foi "infelizmente não temos informação nenhuma, nem se haverá um substituto"

Então, meu peso atual oscila entre 78 e 79. Quando coloco um vestido fica até ..... elegante? é acho que fica aceitável. Mas digo algo que jamais pensei em dizer, NÃO QUERO mais emagrecer. Já estou me sentindo horrível, de olhar meu rosto que afinou bastante, pois emagreci 11 kg de agosto pra cá.

Rosto fino, barriga grande e canela fina. Não vai dar!





domingo, 16 de abril de 2017

Compulsão alimentar, 6 refeições

Me propus um desafio de fazer 6 REFEIÇÕES diárias como o médico endócrino me orientou quando me receitou a sibutramina 10 mg em agosto.

Passando com o doutor na última semana de fevereiro ele me receitou um medicamento para a tiroide e aumentou a sibus para 15 mg que comecei a tomar ontem dia 15 

Então fiquei com medo de "esquecer" de comer devido a medicação ser forte. Pois tenho um problema terrível conhecido por muitos porém tolerável por poucos que é
COMPULSÃO ALIMENTAR. E como o médico disse, é uma problema de saúde e tem tratamento.

Então aqui vai a tradicional frase SEGUNDA EU COMEÇO O REGIME

Segunda (amanhã) voltarei a fazer as 6 refeições como fiz no começo com um total de 1200 calorias indicada pelo dr. Quanto a pesagem sempre peso primeiro dois pacotes de 5 kg cada de arroz + 1 de café para ter certeza que a balança está ok. Então na quarta feira fica a pesagem.


Toda sexta farei um relatório com fotos.
Isso vai exigir de mim muita disciplina e comprometimento. Algumas pessoas acham desnecessário ficar fotografando. Mas é importante para sempre poder fazer comparações e se manter no foco.

Voltarei a tirar o miolo do pão, a tomar meu café com leite na xícara de chá (pois tomava na caneca). DEVO ME OBRIGAR  a comer fruta de manhã, a sobremesa liberada pelo médico no almoço que não pode passar de 80 kcal. DEVO ME DAR 15 MINUTOS para o lanche da tarde.
DEVO ME OBRIGAR a jantar antes das 7.

Foram esses detalhes que me ajudaram a eliminar 11 kg até agora.

terça-feira, 11 de abril de 2017

Endócrino, Reforma & Decora: meu cantinho do chá e café,

Olá gente, desculpa o sumiço. Tudo bem com vocês??
Espero que sim :)



Demorei mas hoje parei tudo e resolvi tirar um tempinho para o blog.
Principalmente para as visitinhas!

Primeiro sobre o endócrino:
Tive consulta mês passado e nos exames deram uma alteração na tiroide. Motivo pelo qual meu peso estacionou nos 79 desde começo de dezembro.
Então ele me passou o Puran T4 25 mcg para começar um tratamento e em junho volto a fazer novos exames.


Isso é o que andei fazendo e que tem tomado muito tempo, e então fico cansado até dar desânimo.
Passando massa corrida, pintando, desmontando, montando... é tanta coisa que tenho feito que as dores vem com tudo. Mas nada que uns remédios não dão um jeito.


Na cozinha, minha prateleira que me ajuda muito.
Pois o armário fica na copa e é muito cansativo ficar pra lá e pra cá.
 


Meu novo puxa saco!  Tem até um gatinho em cima do telhado, muito fofo. Telhado feito com palitos de sorvete e os tijolinhos feito com massa corrida. Os desenhos de porta e janela coloquei em relevo.



E finalmente o meu cantinho do chá e café, para meu hobby preferido LEITURA. E tem até me incentivado a comer menos no jantar para fazer aquela ceia bonita e gostosa. As vezes nem janto, e resolvo tomar um lanchinho.

Tudo que está na foto eu já tinha, algumas guardadas no porão outras em outro lugar.
Coloquei alguns livros junto das canecas que são leituras passageiras.
Exceto As Pontes de Madson que é uma história linda.


Um nicho pintado e feito pátina

Um velho rack de micro-ondas reformado, com uma bandeja feita por mim em pátina provençal, para acomodar de forma bacana minha cafeteira, o açucareiro e uma lata para biscoitos. Ao lado minha caixa de chá e o grill para tostar aquele pãozinho com margarina (sem miolo e margarina light)


Como era antes!


Uma caixinha de MDF com tecido colado e pintura desbotada.

Grill, micro-ondas, uma queijeira e latas para biscoitos. Tudo ao lado da mesa, bem cômodo para aquele momento delicioso quando todos já foram dormir e eu quero relaxar, tomando meu chá. O bule azul é uma raridade, ele tem 59 anos. Minha sogra ganhou de casamento.


Uma visão mais ampla da minha copa!



Então fiquei animada com minha copa repaginada sendo uma das minhas metas concluídas e comprei essa espátula fofa de margarida, paninhos de pia e alguns guardanapos!





Um grande abraço, e até a próxima.
Agora é hora de visitar as amigas!

sexta-feira, 10 de março de 2017

Calorão!

Olá gente linda tudo bem com vocês?!

O calor por aqui no interior de SP tem castigado, acaba enjoando beber tanta água. E conforme o serviço o suor vem com tudo.

Então pra não desidratar tenho feito pelo menos 1 litro dessas águas. Meu peso estacionou já tem mais de dois meses. Então juntei o útil ao necessário:

ÁGUA COM CANELA
ÁGUA COM GENGIBRE



Os dois eu coloco gotinhas de limão. Assim tenho conseguido beber quase dois litros de água. Um litro é dessas, e as vezes mais uns 600/800 ml tenho certeza de estar bebendo.

É isso amigas, estou trabalhando em casa. Fazendo uma pequena reforma, como eu mesma que tenho colocado a mão na massa me sobra pouco tempo. Pela manhã cuido da casa e almoço, depois do almoço apenas lavo a louça e me ponho a fazer essas mudanças dentro de casa.

Um UP GRADE na verdade. E estou fazendo também um cantinho especial:

Cantinho do Chá & Café

Depois trago as fotos de como está ficando e a foto final!

Um grande abraço!
Sexta feira, dia de pesagem e visitinhas!

sábado, 4 de março de 2017

Vou ser vovó! Felicidade que não cabe em mim!

Olá queridas!
 
Estou de volta, não melhorei de saúde mas algo aconteceu que mudou tudo na minha vida.
 
Vou ser vovó!
 
Gente, dia 1 de março recebi a notícia!
Foi assim, minha filha chegou em casa com seu esposo
e com um embrulho de presente nas mãos.
Disse que era uma presentinho pra mim, e eu levantei do sofá
e papo vai papo vem enquanto eu abria o pacote e de repente...
Um macacãozinho de bebê!
 
Eu chorava e ria ao mesmo tempo, isso deu um up grade no meu estado emocional, psicológico
e muito mais. Me deixou transbordando felicidade e já dá pra
perceber que serei uma vovó babona!
 
Aqui está a foto do primeiro presentinho da vovó!
 
 
Quero agradecer a Rô do blog http://querendoeaprendendo.blogspot.com.br/ 
e a Luana do blog http://bariatricasaudavel.blogspot.com.br/  pelas palavras de ânimo e carinho
no meu post anterior. Isso é muito gratificante.
 
No mais, continuo na luta
saúde x SUS
Aguardando a cirurgia!
 
Durante a semana farei as visitinhas no cantinho de vocês!
Um abraço e um ótimo fim de semana!
 
 
 

quarta-feira, 15 de fevereiro de 2017

Aquele momento que a gente pensa que não vai mais ter fim

Olá pra todos,

Estou atravessando uma fase muito ruim que penso eu parece que não vai acabar nunca.
Meu blog é Papo de Mulher onde o assunto maior é buscar um peso saudável.
Mas, como ter um peso saudável sem saúde?



Estou assim, tantos problemas de saúde que ultimamente não lembro de me preocupar com meu peso. Sou extremamente compulsiva e ansiosa, e o fato de depender do SUS tem feito eu perder a paciência outro dia.

Por que aqui funciona assim, eu tenho direito de usar outra unidade do SUS se não tiver a especialidade no meu bairro. No caso, só tem um clínico geral no meu bairro e ele é usuário de droga, outro dia estava na frente do posto esperando o ônibus e vi quando a mulher dele saiu com o carro do estacionamento com ele dentro do carro mas com a cabeça pra fora da janela olhando não sei o que pra cima e rindo. Doidão... e o ginecologista é um senhor de 70 e poucos anos que tem aquela tremedeira típica do alcoólatra. SIM ele foi (ou é não sei) usuário de drogas mas o pior lado dele é a bebida. E sei que até 5 anos atrás ele ainda melava o pé na cachaça por que minha filha mais velha trabalhava numa adega e ele ia lá quase todo dia comprar bebida e sempre gastava um valor substancial em uisque e vodka. Então é na mão desses "médicos" que tenho que passar.
Consegui um atendimento com um clínico em outro bairro por que o dr drogado que atende no meu bairro estava de licença "médica". Mas não é novidade para ninguém na cidade que a licença dele é a droga. Cidade pequena... sabe de tudo. Mas só consegui ser atendida por que escrevi para a ouvidoria do SUS dizendo tudo isso desses dois"médicos" e ameacei chamar a TV TEM, ou sei lá qualquer outra.

Como sou propensa a depressão por já ter vivido duas fases que exigiram um acompanhamento intensivo com psicoterapia e psiquiatra essa fase que estou atravessando está me derrubando. De outubro até final de janeiro já gastei quase dois mil reais com consulta, exame e medicamento para tratar a falta de ferro no sangue. Mas sexta tenho outro exame para buscar, R$ 163,00 e segunda a consulta para levar o exame para ver como está o ferro depois do tratamento intravenoso. A consulta - R$ 250,00 que certamente vai gerar nova receita e novos gastos

GHEGAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

NÃO aguento mais, até o momento minha decisão é: não vou buscar o exame e não vou mais no médico. O que adianta ficar gastando tudo isso para repor ferro se estou entupida de miomas e a moça da ouvidoria me liga dizendo para eu ter paciência que não há previsão de cirurgia. Não dá, enquanto não operar as hemorragias continuarão e a perda de ferro é certa. Estou tomando o noripurum que custa R$ 50,00 cada caixinha. E só o que vou fazer. Não tenho nem mais ânimo de ficar preparando refeições que contribuem para isso. Não consigo ficar em pé na pia para ficar preparando alimentos por que estou com os dois pés cheios de pelotes e dor que dá é insuportável, já cheguei a pensar em comprar uma bengala para andar dentro de casa, pois na rua já quase não saio mesmo. Falei sobre isso e até postei a foto dos pés como estão AQUI

Por isso estou afastada do blog. Futuramente espero voltar com melhores notícias.
Um abraço!
Felicidades e sucesso pra vocês, continuem firme ai!
Não sei quando, mas volto!